Have you been feeling stuck in repetitive patterns? Do you feel like you’ve “tried it all” without result? As an experiential psychodynamic psychotherapist I work with people who feel stuck in repetitive patterns that have left them feeling depleted and disconnected from their feelings, their body, themselves and from others. I use a tool called the Change Triangle to explore patterns of avoidant behavior, also known as defenses, and Inhibitory Emotions (anxiety, shame and guilt) which block Core Emotions (anger, sadness, fear, disgust, joy, excitement) which when fully experience allow access to Open Hearted estates of clarity, connection, compassion, calmness, courage and clarity. These estates are the core of your true Self – walking the Change Triangle with an experience therapist forges a path back to yourself and the sanity you were born with.
I am currently seeing adult patients via telehealth. I work with creative people, practicing psychotherapists and psychotherapists in training, first generation (POC, Latinx) immigrants and undocumented; people who struggle with anxiety, loss & grief, depression, perfectionism, relationship and sexual issues. I provide sliding scale prices and am currently taking on new clients.
¿Te has sentido atrapado en patrones repetitivos? ¿Sientes que lo has “intentado todo” sin resultados? Como psicoterapeuta psicodinámico experiencial, trabajo con personas que se sienten atrapadas en patrones repetitivos que las han dejado sintiéndose agotadas y desconectadas de sus sentimientos, su cuerpo, ellas mismas y los demás. Utilizo una herramienta llamada el Triángulo del Cambio para explorar patrones de comportamiento evasivo, también conocidos como defensas, y Emociones Inhibitorias (ansiedad, vergüenza y culpa) que bloquean las Emociones Centrales (ira, tristeza, miedo, asco, alegría, entusiasmo) que cuando se experimentan plenamente permiten el acceso a estados de claridad, conexión, compasión, calma, valentia y claridad. Estos estados llamados “Corazón Abierto” son el núcleo de tu verdadero Ser: caminar por el Triángulo del Cambio con un terapeuta experiencial forja un camino de regreso a ti mismo y a la cordura con la que naciste.
Actualmente estoy viendo pacientes adultos a través de telesalud. Trabajo con personas creativas, psicoterapeutas practicantes y psicoterapeutas en formación, inmigrantes de primera generación (POC, Latinx) e indocumentados; personas que luchan con la ansiedad, la pérdida y el duelo, la depresión, el perfeccionismo, las relaciones y los problemas sexuales. Ofrezco precios de escala móvil y actualmente estoy aceptando nuevos cliente
